降低龟头敏感度，可以参考以下几种方法：1、局部使用外用药物治疗，如通过1%盐酸奥布卡因凝胶进行局部涂抹。此药可以明显的降低阴茎背神经神经末梢敏感度，降低龟头敏感度。2、口服药物进行治疗，如口服百忧解，可以明显的降低控精中枢神经敏感度、降低大脑皮层性兴奋度，以降低阴茎背神经末梢敏感度，降低龟头敏感度，明显的延长性生活时间。3、口服选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如必利劲。