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肝郁气滞怎么办
曾经爱过 2024-04-25 13:22:42
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曾经爱过 2024-04-28 18:08:10

肝郁气滞是指肝脏的疏泄功能异常,疏泄不利而导致气机郁滞。所出现的症状,比如心情抑郁、胸胁胀满、烦躁易怒,女性还会出现月经不调和乳房胀痛等症状。肝郁气滞有以下的调理方法:1.药物调理,可以吃逍遥丸或舒肝颗粒等中成药予以改善。2.情绪调理,心情一定要保持愉悦,不生闷气,凡事都往好处想,忌钻牛角尖。3.作息调理,要保证充足的睡眠和休息,早睡早起对肝脏的护理大有好处。4.饮食调理,多吃疏肝理气,降肝火的食物,比如丝瓜、南瓜、茼蒿、柚子等,忌食辛辣刺激,温热的食物,对于疾病的恢复大有益处。

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