脑袋里一跳一跳的疼，大多数属于血管性的疼痛。首先要看检查症状发生的位置。如果位置在头部颞侧，即耳朵的上方，或者是太阳穴附近，考虑是血管神经性头疼。遵医嘱给予镇痛的药物或者扩管剂，能够缓解疼痛。另外，日常生活中，注意加强休息，可以采取局部热敷，也能够缓解症状。