膝盖一蹲就疼，可能有以下几种原因造成。第一、半月板的损伤，当半月板的后角撕裂或者损伤时，在下蹲时就会使胫骨和股骨挤压半月板的后角，从而出现膝盖的疼痛。这时要进行核磁的检查来进一步的确诊，是否为半月板损伤来进一步的治疗。第二、髌股关节炎，髌股关节炎在下蹲时出现髌骨和股骨之间的摩擦，如果软骨有损伤，在下蹲时就会出现明显的髌股关节的疼痛，这时要进行X线片以及核磁检查，如果确诊要积极口服止痛以及营养软骨的药物治疗。第三、髌腱炎或者股四头肌肌腱炎，常见于长期的劳累、过量运动以及大距离的行走，要根据临床的查体以及核磁的检查来进一步确诊和治疗。