过敏性紫癜可以选择一些清淡的，不容易引起过敏的这种食物。过敏性紫癜又称毛细血管的中毒症，是一种毛细血管的变态反应性的疾病，这种病变主要可累及皮肤黏膜，胃肠，关节以及肾脏等部位的毛细血管壁，导致患者毛细血管壁的渗透性和脆性增加，造成患者出现出血的症状。对于过敏性紫癜的患者，建议平时应该清淡饮食，要禁止摄入辛辣刺激的食物，同时在皮疹以及紫癜症状消失的两个月之内，禁止食用以及接触新鲜的牛奶，鸡蛋等等容易导致过敏的动物蛋白，还要注意不要摄入海鲜。进入到症状稳定期以后，饮食当中可以增加一些蔬菜和水果的种类，尤其可以同时增加一些富含维生素C的水果，像橙子。当然了，这种富含维生素C的水果在进食的过程当中，也要注意是否有过敏史，如果没有过敏史，那么这种富含维生素C的水果，对保护血管是有一定作用的。