很多的怀孕的孕妇在怀孕期间要注意身体的健康的问题，一旦孕妇出现了问题那么就需要注意及时的采取相应的方法来进行检查，避免因为患上了疾病导致孕妇出现危险的情况发生，尤其是也要注意保护好胎儿的安全，那么28周假性宫缩该怎么办呢？那么下面我就为大家来介绍一下吧。

一般孕妇腹部发硬是宫缩造成的，孕后期胎儿已经发育得很大了，体重也会增加不少，有可能是胎儿在母体内的姿势压迫到孕妈妈的神经了，导致孕妈妈有酸痛感，一般属于正常现象，等胎儿换位时，也许会缓解症状。

自28周准妈妈开始自数胎动，一般每小时3-5次。计数方法一般于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好，也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴 道流血的现象，就不必紧张，多为正常。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛，*道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。

在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。在没有生的情况下，要多注意观察。