出现脚趾麻木和腿部麻木，这种情况是属于腰椎疾病所引起的，由于腰部关节病变压迫神经组织，同时也压迫到了血管，那么这种情况就会出现脚趾麻木和腿部麻木的情况。治疗方面，可以通过活血化瘀的药物和营养神经的药物进行治疗，同时最好也要通过针灸，按摩，理疗的方式来辅助治疗。在此期间患者要多注意保暖，避免受潮，避免感冒，也要避免用凉水洗澡，避免出汗，避免吹冷风吹空调，吹风扇，同时也要禁烟禁酒，少吃刺激性食物。同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。平时的日常生活里也要避免过度劳累，避免压力过大，要保证有充足的睡眠和休息，是可以有效改善脚趾麻木症状的。