甲减患者可以通过以下方式减肥：1.服用药物甲减患者由于机体甲状腺激素分泌不足，机体代谢水平下降，所以容易出现肥胖的症状。患者可以通过服用甲状腺素类药物，补充机体甲状腺激素水平，提高基础代谢率，有助于减肥。2.控制饮食甲减患者由于机体代谢水平下降，所以在平时需要严格控制食物的摄入量，尤其是高热量、高脂肪的食物，一定要严格限制摄入量。3.适当锻炼甲减患者在平时要加强锻炼，提高机体的基础代谢率，防止脂肪的堆积。