正常在宝宝出生后十几天左右，就可以适当的补充维生素D3了。最好在宝宝吃过饭之后，或者不要让宝宝空腹服用，以免宝宝产生恶心、呕吐，或者是胃痛等不适的症状。大部分小孩儿会在两岁半到三岁左右停止补充维生素D3。同时，家长也要注意补充的量，不可以超量补充，以防造成不好的影响。