睡醒后腰痛通过食物是很难治愈的。如果患者有腰痛的情况，应该到正规的医院去检查，找到病因，才能对症治疗。如果是因为腰肌劳损导致的，患者平时可以对局部进行热敷、按摩、理疗、针灸等方式来缓解症状。平时一定要注意休息，避免过度疲劳，避免干重体力活和长时间弯腰。如果是因为某些疾病导致的腰痛，就应该积极的配合医生进行治疗，千万不能耽误时间，以免病情进一步加重诱发其它并发症。