舌苔厚白且有口臭，一般是体内的胃寒或者脾胃湿邪过重导致的，但跟饮食也有一定的关系，建议饮食要规律合理，多喝水，多吃水果，蔬菜粗粮，不要贪食寒冷，辛辣等刺激性的食物。第二，可以通过中医药治疗脾胃失调，并且保证合理的运动量和充足的睡眠，注意保持口腔卫生，饭前饭后早晚等应勤于清洁口腔，注意保持心情的愉悦，少吃辛辣刺激性的食物，都可以助于口臭的减少，同时保持大便的通畅多饮水。