血管性头疼实际上就是偏头疼，偏头疼的患者平时要注意以下几点：第一、生活中不要有什么突发的应激情绪，比如着急、生气或者是暴怒，或者是紧张。第二、避免用脑过度，注意用脑休息，该睡觉的时候睡觉。第三、食用巧克力过多，味精过多，包括喝红酒，都有可能引发头疼，避免食用。避免食用腌制的食品，亚硝酸盐含量过高的话可以引发头疼。第四、注意避免头部暴晒，有时候也要避免过凉，有的时候受凉、有些人受到暴晒的时候都可能会引发头疼。第五、有一些扩张血管的药物也会引起头疼，避免服用，到高原也会引发头疼，要注意避免。第六、一旦出现头疼，立刻吃非甾体类的消炎止疼药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，希望在两个小时之内把头疼止住，这是最关键的治疗方式。