现代名人自律的例子有很多，比如乔布斯在工作和生活中都非常自律，每天早上都会进行冥想和运动，保持身体和心理健康；马云也是一个非常自律的人，他坚持每天早上5点起床，进行锻炼和读书，保持身体和思想的健康；还有李嘉诚、比尔·盖茨等许多成功人士都有着非常自律的生活习惯，这些习惯帮助他们保持高效率和健康状态，取得了巨大的成功。