跑鞋买平时的鞋号大一码的合适，首先试鞋的时候把鞋上的鞋带全部都系好，然后按照平时的鞋号大一码来买。辨别大小可以叫顶到最前面后面伸一个食指紧紧的就可以，如果掉的话可要求小一到半号。