脚膝盖肿了，通常情况下是由于膝关节的滑膜炎所引起，需要给予局部制动、抬高患肢、热敷或者是冷敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物口服。如果温度较高，通常给予冷敷，每次十分钟，一天3到4次。如果温度正常，通常给予热敷，时间同冷敷一样。通常5到7天，可以明显缓解，如果长时间不缓解，需要去医院做磁共振检查以及X光片检查，以判断其具体的病因，是否是由于半月板损伤、慢性滑膜炎以及膝关节骨性关节炎所引起。如果是慢性滑膜炎、半月板损伤，通常情况下，需要行关节镜手术，通常加强股四头肌锻炼，坚持一个月。如果是骨性关节炎，轻度的给予口服氨糖类、非甾体抗炎药物以及关节注射玻璃酸钠来治疗，严重的可能需要手术治疗。