偶尔出现耳鸣的原因是由于一段时间内休息不好，过度的劳累，焦虑，着急，上火等引起内耳听神经异常放电，耳蜗毛细胞功能衰退等。通常间断性偶尔出现耳鸣，不必过度担心，保持好身体状态，多注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，通常耳鸣会自行的消失！平时需多吃水果蔬菜，避免烟酒。