湿疹出现痒疼可以考虑用以下方法：1.首先，饮食调整。禁食一些辛辣、油腻食物，如葱、姜、辣、蒜等物质，对湿疹有很好的恢复作用，而且注意睡眠充足、不要熬夜。2.外涂炉甘石洗剂以及地奈德，这些物质可以快速改善症状、副作用小，严重时还可以配合口服西替利嗪、氯雷他定，这样可以快速地改善症状。3.如痒疼明显也要考虑是否也并发了细菌感染。特别是在用以上的药物及调整之后，症状仍不能缓解，建议及时去医院进行诊治，观察是否并发了细菌感染。如有细菌感染，甚至于出现了局部的化脓表现时，应及时地进行抗生素治疗，如阿莫西林、头孢等，防止延误病情。