阳虚怕冷可以进行以下调理：第一、饮食调理。平时可以吃补阳食物，如羊肉、狗肉、狗鞭、鹿茸、韭菜、海参、干贝等，以上食物有补阳作用，对阳虚引起怕冷症状有较好改善作用。第二、中药调理。可以服用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等进行加减治疗。第三、生活调理。生活要规律不要熬夜等。第四、运动调理。平时可以多做户外运动，如深蹲、爬山、快走、慢跑等。