在生活中，尤其是在婚姻生活里，为什么我们总是提倡先学会爱自己采取爱他人？每个人都这么说，却很少有人知道这其中的缘由。今天，心理健康专家就来为大家讲解一下，在婚姻生活中，为什么要讲求先学会爱自己，然后才能够去爱他人。

一 不知道爱自己，也不会知道爱别人;

二 自信的人才会知道应先爱自己;

一个人的自信心越强，他就越有勇气改变自己的行为，对自己多一点珍爱就会对别人少一点要求。对别人要求得越少，对自己就越信任。越相信自己和他人，就越愿意付出爱。对别人我一点爱意就会少一丝恐惧。与人多一点沟通就会增进一份了解，对一个了解得更深，两人之间的桥梁和纽带就会越宽，能够让婚姻家庭更加顺利。由此，自信可以帮助你摆脱孤独，不再疏远他人、集体和我们的民族。

三 爱自己的人不会伤害、贬低或羞辱毁坏他人。

不知道爱惜自己的人很容易沦为那些不讲道德的人发泄愤恨、实施暴虐的工具。他们会放弃自己的权利而沦为情感的奴隶，并表现为不断地讨好别人。

一个人对自己都不爱的话，还能指望他能够去爱别人？所以说，要想得到幸福完美的生活，就必须要先学会自爱，这样才能够更好地去爱对方，体贴对方，才可以夫妻间更好地沟通。了解了以上心理常识，生活才不会出现危机和裂痕，一定能够白头偕老。