胃肠感冒的话要好好地休息，多喝温开水，饮食尽量清淡一些。这种情况跟自身的体质差，还有细菌感染是有关系的，需要及时去医院。咨询内科的医生，在医生的帮助下，使用一些药物来进行治疗。发生了这种情况，一定要多休息，充足的休息能够让肠胃减轻负担，尽快的恢复它的消化功能。吃东西的时候一定要注意控制自住自己的嘴，不要吃那些特别凉的东西，尤其是冷饮，绝对不可以吃。要让自己的饮食规律一些，要好好地休息，不要让自己太劳累。