后背左侧腰上部疼痛，可以注意有没有尿急、尿痛，有可能会因为结石或者泌尿系的感染造成输尿管的痉挛，出现疼痛。一侧腰三横突比较长，会刺激局部的肌肉，在运动时产生渗出，也会造成左侧腰上部疼痛，需要检查。同时左侧腰上部疼痛，还和骶髂关节炎、强直性脊柱炎以及椎间盘突出刺激到返神经有关系。肌肉疲劳和劳损扭伤也会造成，急性的肌肉扭伤会有炎症渗出，长期的慢性劳损、不良姿势，不仅会有局部渗出，还可能造成僵硬、钙化、粘连都会造成左侧腰上部疼痛，同时要注意局部有没有红热、肿胀。皮肤的疱疹或者有包块、一些感染性疾病，包括细菌或病毒的侵袭，也会造成一侧腰上部疼痛，需要检查清楚以后对症治疗。