感冒了，浑身酸痛是由于病毒侵犯身体，使全身产生炎症反应所导致的。这时候要保证充足的睡眠，不熬夜，使体力得到恢复。不抽烟、不喝酒，避免受凉，避免进行剧烈的运动。同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果出现高烧，可以使用退烧药物进行对症处理，同时服用感冒药物。随着感冒的好转，浑身酸痛的症状也会慢慢好转起来。