高血压病分为三级，一级高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，小于159毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，小于99毫米汞柱。我们指的轻度高血压，一般指的是一级高血压。一级高血压病不用马上服用降压药物，可以改善生活习惯、饮食习惯，适量运动，戒烟、限酒、减轻体重，血压往往可以降至正常。