女性乳头疼痛可能是由于皮脂腺囊肿或者是皮脂腺炎症或者是乳房增生导致的，这个时候可以用温和的毛巾适当的清洁一下，保持乳头清洁卫生。另外应该要注意疼痛的部位是否有压痛、是否有肿块，另外肿块的数目、形状以及大小、质地是否有移动性、是否有压痛，应该要注意观察这些状况。也应该要看一下下乳头轻压时有没有分泌物或者是液体的排出，也应该要注意颜色有没有变化和乳房有什么样的特征。这个时候最好是去医院检查一下，明确病因，再对症治疗。同时也应该要注意多穿一些宽松、棉质、透气的衣物，避免摩擦使乳头疼痛更加严重。一般情况下由于乳房增生的情况是比较多的，一般情况都是在月经头来之前有乳头疼痛的症状，但是在月经到来以后这种症状就会消失，一般情况下不用过于担心，也不需要做特殊处理。