年轻人出现膝关节疼痛，考虑是由于膝关节外伤或膝关节韧带拉伤以及局部受凉受寒所导致。1、膝盖处受到外伤，使膝关节受到损害，由于创伤而引起疼痛。此时，患者可以口服布洛芬等消炎镇痛的药物，并且注意休息。2、年轻人喜欢剧烈运动，导致膝关节处的韧带发生拉伤，受到磨损，长此以往就会出现膝盖酸痛的现象。此时患者最好注意多休息，可以在膝盖处涂抹红花油，可以缓解疼痛。3、年轻人不注意保暖，使膝盖关节处受凉，进而关节内部产生无菌性的炎症，所以会出现酸痛的现象。此时患者一定要注意保暖，避免加重症状。