轻度高血压，一般指的是收缩压在140到159毫米汞柱，舒张压在90到99毫米汞柱，这类的一级高血压，可以通过运动、饮食控制，改变不良的生活习惯，包括减少熬夜、紧张，这种过于交感兴奋的一些事情，有的人血压可以逐渐恢复到正常，甚至可以不用服用药物。但是如果说轻度的高血压，反复测量都高，经过饮食、运动控制三个月以上仍然血压偏高之后，他是不能够被治愈的，它只能通过药物来控制，这类病人长久就可能会处在一个血压轻度升高的一种状。因此，高血压是一个终身性疾病，能被治愈的机会很小，但是有的人可以通过改变生活习惯，然后进行血压的一个调节。