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经常出现头痛、头晕,有可能是精神压力大引起,放松心情减轻压力后,可能会缓解。如果长时间的睡眠不足,睡眠质量欠佳,也可以出现,主要是改善睡眠,可以通过一些物理的疗法来加以改善。比如睡前可以听一些舒缓的轻音乐,用热水泡泡脚,黑杯热牛奶,必要时口服一些安神的药物,比如谷维素安神补脑液,严重时也可以应用小剂量的镇静催眠药。如果睡眠改善后可能会症状好转。另外也可见于精神障碍性疾病,比如焦虑症和抑郁症时,患者也可以出现主要是抗焦虑抗抑郁治疗,抗焦虑的药物有坦度螺酮,抗抑郁的药物有西酞普兰。