这样的问题要及时的限制手腕部的活动，避免肌腱的牵拉，导致网球肘的进一步加重，可以局部进行一些热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。另外也可以进行x线等相关的检查来排除有没有肘关节其他的问题。如果经过一些保守的治疗没有好转，也有可能进行一些小针刀或者一些肌腱止点松解等手术来进行治疗。而大多数的通过保守的治疗，都能够有明显的缓解，最主要的还是要限制手腕部的活动，因为这个位置主要是有肌腱在手腕部和肘外侧，也就是红股外上髁的位置指点，这样的牵拉导致慢性无菌性的炎症，所以去除病因是最关键的。