乳房出现结节后，需要到医院乳腺科去进行检查，明确结节的具体类型，看是炎性结节、肿瘤性，还是增生性。结节多数情况属于良性，不需要进行特殊治疗，但是，需要注意观察，定期进行彩超复查。女性平时要养成良好的生活方式，坚持进行体育锻炼，保持心情舒畅，减少紧张情绪，还需要掌握自检方法。可以在两次月经之间或者是月经过后时进行检查，这时乳房比较松软，而且没有胀痛，如果进行触诊发现异常后，需要及时到医院就诊治疗。