年轻人膝关节疼痛的原因，主要是劳损或者过度运动引起。年轻人活动量比较大，膝关节软组织和韧带受到牵拉，从而导致疼痛的发生，部分可能会引起半月板的损伤。平常注意休息，减少活动量，给予局部理疗和热敷。疼痛明显的患者，可以口服活血和止疼药物。如果合并半月板损伤，应该及时给予磁共振检查，根据检查结果采取保守或者手术治疗。