脚麻木了可以针对不同的原因采取不同的处理方法。如果脚麻木是蹲的时间太长导致的，可以站起来活动活动一下，有助于缓解脚麻的症状。也可以按摩一下发麻的部位，也能缓解脚麻木的现象。如果是末梢神经炎或糖尿病造成的手脚麻木，应在医生的指导下服用一些营养神经的药物将原发疾病治疗好，脚发麻的症状就会得到缓解。必要时可以服用维生素B类的药物。