下雨天出现腿疼之后，首先要注意腿部的保暖，不能够再受凉，并且一定要应用暖水袋进行热敷来增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的代谢。因为在下雨天出现腿疼，说明腿部有劳损或者是无菌性炎症病灶，在下雨天时，由于空气转凉然后腿部的肌肉就会处于一种受凉的状态，这个时候血液循环是减慢的。如果这个时候有炎性的病灶或是劳损，会导致一些炎性渗出物不能够得到有效的代谢，而出现堆积，这些炎性代谢产物对周围的一些小神经产生刺激之后就会出现疼痛的情况，所以保暖和热敷是非常有必要的。除此之外，还要口服非甾体类消炎止痛药，比如说尼美舒利、布洛芬等来改善局部的炎症情况，口服盐酸乙哌立松片来缓解肌肉的紧张，肌肉舒张之后这种疼痛的情况就会得到明显的好转。还可以口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，比如说活血止痛胶囊，大七厘胶囊等，这些药物都能够改善局部的微循环，起到一个活血、消肿、止痛的作用，一般这种情况在保暖以及上述的药物治疗之后，一到两天的时间就会得到明显的好转。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。