血压升高可能是走路劳累或者心情紧张引起的，如果只是一过性的升高，一般也不需要特别的在意，要注意坚持注意复查即可。这个时候我们可以静坐5~10分钟，或者深呼吸3~5次以后再次监测血压。再一个影响血压高的原因是比较多的，比如说经常低头工作，导致颈椎病压迫血管，也会出现血压暂时性的升高。再一个，如果说有原发性高血压或者遗传性高血压也会引起血压升高，部分人也有肾上腺和肾血管的一些疾病，比如说嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄等等，也会引起血压升高。再一个甲状性功能方面也异常，也会引起血压升高。如果说连续两次非同日监测血压均有升高的话，需要在医生的指导下应用一些降压的药物进行调整。再一个注意的是血压高的患者不要喝浓茶，再一个是避免熬夜，注意适当的多休息，避免情绪的波动等等。