叶酸也即是维生素B9，它是一种水溶性维生素，是人体不可缺少的维生素之一。叶酸具有促进骨髓中幼细胞成熟的功效，如果人体缺乏叶酸那么将会导致出现巨红细胞性贫血和白细胞减少症。

对于孕妇来说，叶酸更是必不可少，因为叶酸在孕妇体中的需求是正常人的四倍，胎儿的生长发育也离不开这种营养素，如果胎儿缺乏叶酸那么将会出现体重偏低、唇腭裂、心脏缺陷等问题，而且胎儿在起初三个月内缺乏叶酸的话更会有出现畸形的风险，所以说孕妇及时补充叶酸是非常必要的。

那么怀孕什么时候吃叶酸片最好呢？相关专家认为在怀孕前三个月到怀孕早期是补充叶酸的最好时间，而且最好不要间断，因为在怀孕早期是胎儿脑部迅速发育的时期，如果这是缺乏叶酸的营养容易引起畸形。中国营养学会统计，一般每日需要摄取四百微克的叶酸，如果是纯天然提取的叶酸则需要减半。

怀孕期间服用叶酸片也需要注意一些情况，如果大量服用叶酸会干扰抗惊厥药物的作用可能会诱发病人惊厥发作，而且还会影响锌的吸收，造成锌的缺乏会导致胎儿发育缓慢。所以孕妇最好在医生的指导下服用叶酸片，避免自己盲目服用造成不良后果。