扭伤腰，大多数老人都会选择贴膏药，但是也不都是一定有效果的。了解老人居家安全知识，首先就要知道老人扭伤怎么办，下面我们就来普及一下老人居家安全小知识。

疼痛原因

中医外科膏药是运用中药归经原则，由多味药物组成的大复方。贴于体表的膏药可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。但是对一些不对症的腰扭伤，其实并无多少缓解和治疗功效。

乱贴膏药会有副作用

乱贴膏药还可能导致过敏或其他副反应。目前市面上的膏药品种很多，常见的橡皮膏药按照功效主要分为伤湿止痛膏、消炎镇痛膏、活血化淤？膏、通经走络膏、祛风散寒膏这五类。

每种膏药都有其独特的用途，不可“通用”，一定要对症贴。

如果贴膏药后局部皮肤出现丘疹、水泡，瘙痒剧烈，说明对此膏药过敏，应立即停止贴敷。此外，凡是含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化淤成分的膏药，孕妇均应禁用;女性在y经来潮期间也应暂停使用(尤其是腰骶椎停贴膏药3-5天);创伤性骨折前期、严重皮肤病等也不宜贴膏药，以免身体不适。

腰扭伤的饮食疗法

腰扭伤其病机不算太复杂，或属寒，或属瘀，或属滞，或属虚。因此总需或温运，或活血，或通滞，或补肾，最终达到止痛效果。

生活中，我们可以通过饮食来预防并治疗腰扭伤。比如核桃仁即是一味极好的中药，对于腰扭伤患者在所必用，其有补肾活血之功，且专治腰腿痛。古代医家经常用核桃仁配伍杜仲治疗腰扭伤，效果极佳。

另外，对于血瘀类型的腰扭伤，亦可常吃杏仁与桃仁，都有活血定痛之功，且多服有效。

再者，猪肾或者羊肾有补肾之效，且可以作引药，把药力引到腰肾部位。下面出一个补肾的食疗方。

核桃仁30克、杜仲20克(炒断丝)、肉苁蓉20克、巴戟天20克、小茴香20克、青盐适量、补骨脂20克，羊肾两个(猪肾亦可)，竹刀切成数小块，加水同煮至羊肾熟透。吃下羊肉，黄酒送服。凡肾虚腰扭伤，久则寒冷，此方壮精骨，补元阳，利大小便，养丹田，功效甚大，可治疗腰扭伤不能步履，伛偻不伸。

此类药食两用方治疗腰扭伤多用羊肾或猪肾，加补肾之中药，配合黄酒调下，是补肾活血通络之常法。学者可以灵活贯通，或加或减，或调理配伍，治疗各种腰扭伤都可取效。

腰扭伤怎么治疗？ 上述就是漂亮女人街小编为您介绍老人居家安全小知识了。想要彻底的治愈腰扭伤，我们要找到导致腰疼的根本原因，对症治疗这样才能治愈腰扭伤，不要乱贴膏药，敷衍了事!