腰上长痘痘，第一个情况，如果是单侧的腰部，比如左侧或者右侧，以一侧为主而另一侧没有皮疹，表现为有红斑，上面可能有小水疱，一堆一堆的成簇分布，不超过体表中线，可能还会有疼痛考虑是带状疱疹。带状疱疹属于病毒感染性的皮肤病，是水痘-带状疱疹病毒感染，在春秋交际的时候机体免疫力减低，或者熬夜、压力过大这样的人群就容易得带状疱疹。带状疱疹有一定的传染性，所以家里有老人和孩子这样免疫力比较低的人群尽量隔离，家里勤通风就可以，尽量避免带状疱疹的传播。治疗上可以口服伐昔洛韦进行抗病毒治疗，疱疹7-10天基本可以干涸。但是带状疱疹还可能会有疼痛的情况，可以口服甲钴胺营养神经、安络痛止疼。第二个情况，腰上长了好多痘痘，如果是腰部和背部都有的情况，就可以考虑是毛囊炎，毛囊炎和青春痘基本是一个意思。皮疹表现是红斑，上面可能有脓疱，一般会有轻微的瘙痒，也可以不痒。这种情况可以外涂夫西地酸或者红霉素消炎就可以。同时尽量忌口辛辣、过油的食物，可以洗澡的时候外涂硫磺皂，基本就可以解决。