黑色素主要是色素细胞产生的，对于黑色素的产生首先要避免日晒，如果需要在野外工作或者去野外活动时必须在暴露部位涂抹防晒霜。其次，还要避免食用辛辣、刺激性的食物，例如海鲜、鱼虾等发物，还要避免某些光敏性食物，如芹菜、花菜等等。然后要保持充足的睡眠，避免熬夜。除此之外，黑色素沉着还可以用氢醌酸等脱色素在局部进行涂抹，也可以良好的应用激光对局部黑色素细胞进行破坏，如平秒激光、纳米激光等。