降血压的方法有口服降压药，同时也可以通过适当的锻炼来进行缓解，并且也可以通过食疗的方法来进行改善，低盐低脂饮食能够防止血压升高。血压升高多数是由于身体过于肥胖所引起，也有可能是情绪波动大所导致。早期表现有头晕头痛和恶心呕吐，而且还会伴随着失眠多梦以及食欲下降，体重也会出现明显减轻，在患病期间需要定期检查血压。