肾虚最简单的判断是在尺处的脉十分虚浮。中医中脉法是十分重要的诊疗手段，古时候把脉的部位曾有许多种，如跗阳脉、人迎脉以及现在最常用的寸口脉等，但后来为了简化脉法，一般只取寸口脉，也就是现在的手腕处把脉的方法。寸口脉分为三处，分别为寸、关、尺，其中尺脉诊的是肾脏及命门。中医理论中，肾主藏，肾脉应该伏而不显，如果此处的脉不伏反而虚浮，则代表肾脏功能有损，即所谓的肾虚；如果此脉细，则说明肾阴虚；若此脉弱或沉，说明肾气虚或阳虚。