什么茶治便秘最好最快？要根据个人的体质，喝对茶才能起到缓解便秘的作用，可以喝乌龙茶，乌龙茶有解腻促进排便的作用，决明子茶也可以起到润肠通便的作用，还可以喝绿茶，红茶，普洱茶等都对便秘有很好的作用，但是他们主要起到一个辅助的作用。对于慢性便秘，要养成良好的饮食习惯，生活习惯和排便习惯，每日饮水，每日超过1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水，要多吃含有膳食纤维多的食物，要适当的运动。