控制饮食、健康生活痛风先要在生活方式上调整，要禁酒，减少高嘌呤食物的摄入，选用碱性食物，防止剧烈的运动和突然受凉，减少富含果糖饮料的摄入，要大量饮水，每天在2000mL以上，控制体重，增加新鲜蔬菜、水果的摄入，规律饮食，不暴饮暴食，注意作息，规律运动，禁烟。药物方面也要使用，而且要使尿酸降到6mg/dL以下，有痛风史的血尿酸要降的更低，注意一些药物可以升高血尿酸，防止伴发病。