根据中国高血压成人防治指南，如果成人在安静状态下测的血压，收缩压大于等于140mmHg和、或舒张压大于等于90mmHg，可以诊断高血压。对高血压不一定都要吃降压药。如果是1级高血压中、低危的患者，可以先不吃药。通过改变生活方式、调整饮食结构如低盐、低脂饮食，控制体重，有氧运动为主，戒烟、戒酒。同时做好家庭自测血压，观察三个月，如果血压降至正常，可继续目前方案。如果血压仍高，可以药物治疗。此外，对1级高危者，或者2级以上的，可以用药物治疗。临床上常用的药物有五类，包括ACEI、ARB、β阻滞剂、利尿剂和CCB，还包括SPC单片复方制剂。对于降压不需要把血压降得快，主要是要平稳的降压。可能需要长期的降压治疗，甚至终身治疗。这些药物需要在专科的医生指导下合理使用。血压一般的目标在130/80以下，对于老年人可适当的放宽到140/90。血压平稳的波动，可以防止心、脑、肾靶器官的损害，降低心血管的总死亡率。