治疗便秘可通过饮食进行调理，也可通过药物进行调理。通过饮食进行调节，建议适量运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，及粗纤维的食物，避免油炸、油腻、容易上火、不易消化的食物。如果通过饮食运动不能缓解便秘，可考虑应用药物治疗，调节肠道菌群及肠功能紊乱的药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊1天2次，1次2粒，饭后半小时温水服用；润肠通便的药物，如乳果糖口服液1天3次，1次10ml。必要时还可以用开塞露肛注，这几种药物都比较安全，但不建议长期使用，能够通过饮食调节，最好通过饮食控制。