头痛应该吃土豆，杏仁，芝麻，芒果，橘子，龙眼，草莓，香蕉等食物。引起头痛的疾病如下，一，感冒引起的头痛，头痛伴有畏寒、发热、鼻塞等症。二，感染引起的头痛。是病毒，细菌等微生物入侵人体，导致脑炎，脑膜炎。三，高血压性头痛，高血压引起的头痛，以胀痛为主，呈持续性，气温下降时容易发作。四，椎基底动脉供血不足，脑血管痉挛所致的头痛，多为后枕部疼痛，可直上头顶，并伴有颈痛，疼痛呈持续性，以胀痛为主。五，急性脑血管意外引起的头痛如脑出血，蛛网膜下腔出血等。