自然流产以后出现腰痛，说明在流产以后未得到及时的恢复，而导致的后遗症。在自然流产以后，一定要注意休息，避免劳累，不要吃辛辣、冰冻的食物以及冷饮。在流产的时期，女性的机体抵抗力比较弱，如果不注意外阴的清洁卫生，很容易导致子宫内膜炎、盆腔炎及附件炎。应口服或注射抗生素的药物进行治疗，治疗后进行B超复查，查看子宫恢复的情况。一个月内禁止性生活，避免感染。对于身体较差的女性，不要急于怀孕，应先将身体调养好，半年后再怀孕。