感冒的时候，有咳嗽的表现，可以吃白菜，西兰花，黄瓜也可以吃萝卜，多吃蔬菜水果，有利于提供人体的一些维生素和水分，有利于保证机体新陈代谢的需要，而且维生素还有利于感冒的恢复。除了在饮食上调理之外，感冒必须注意休息，多喝水，增加机体的新陈代谢，同时应该对症处理，应用治疗感冒的药物尽量的缩短病程，减少并发症的发生。