如果是脾阳不足，中焦虚寒的话，可以吃功效温中祛寒的药，比如理中丸、附子理中丸、桂枝人参汤、吴茱萸汤、小建中汤、黄芪建中汤、大建中汤等等。其中，桂枝人参汤是一个表里同治的汤药，治疗脾胃虚弱，复感风寒表证，功效温阳健脾，解表散寒。如果是脾气不足的话，可以结合具体症状来辨证服用参苓白术散、七味白术散、资生丸、补中益气汤、升阳益胃汤、升陷汤、补脾汤等等。脾虚的人在饮食方面还要注意，不要暴饮暴食，清淡饮食，少吃辛辣刺激和生冷油腻之品。