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保养前列腺,从喝水排尿开始
收敛野心 2024-06-21 14:59:05
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收敛野心 2024-06-24 11:35:15

俗话说“人老气力衰,撒尿打湿鞋”,绝大多数男性的小便困难都和其年龄因素有关。现代医学研究发现:在年龄增长基础上出现的前*腺增生,是导致成年男性小便困难的主要原因之一。

随着年龄的增长,男性的前*腺会在僵死硬化(也称“纤维化”)的基础上迅速老化,从而导致其转化激素供给全身的功能出现下降,无法满足全身的需求。这时候前*腺会多长出一部分,来弥补丧失的功能,前*腺会多长出一部分,终导致前*腺增生的发生。

当前*腺出现增生时,会导致后尿道前*腺部,因为增生出来的前*腺腺体的挤压作用而出现梗阻甚至闭合,从而引起尿无力、尿线细、尿滴沥、尿潴留等小便困难的症状。

为了避免频繁出现小便困难的情况,一些前*腺增生患者就想到了“从源头解决问题”,通过减少饮水量的方式,来缓解小便困难的症状。实际上,这种自作聪明的想法是极其错误的。

减少饮水量,一方面,有效地阻止了尿液的形成量,减轻了膀胱的压力,降低了小便的频率,对于防止小便困难的频繁发生能够起到立竿见影的效果;另一方面,在饮水量不足的情况下,也导致了膀胱内部尿液浓度的不断升高,尿液中有害物质含量的不断增加,在有害物质的刺激作用下,除了膀胱、尿道之外,前*腺?*厥芾郏丛斐汕?腺炎症频发,要么加快前*腺腺体老化增生的速度。

因此,对于前*腺增生患者来说,即使小便再困难,也要注意多喝水,以免因饮水量不足、膀胱内尿液浓度升高而导致前*腺炎的频发或者前*腺增生病情的进一步恶化。

另外,推荐几种保养前*腺的饮食素材

1、大蒜

男性多食大蒜可改善体质并强身

大蒜,能预防前*腺癌,具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防前*腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

2、胡萝卜

胡萝卜能预防前*腺癌

胡萝卜能预防前*腺癌素会在体内变化成维生素A,提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

3、黄豆

黄豆是预防前*腺炎的绝佳食品

黄豆中含有植物性荷尔蒙,有效预防前*腺炎,前*腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人,罹患前*腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

4、番茄酱

番茄是男性病的保护网

多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前*腺癌的保护网,这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是,番茄汁却不具备这项保护功能。原来,番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪,才能被人体充分地吸收。

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