坐月子头疼有多种原因，一，如果是刚刚生产完头疼，那可能是剖腹产麻醉药物所致，药物代谢之后就会缓解。二，产后高血压，个别新妈妈产后休息不好，或者心里压力过大，有可能会导致血压过高引起头疼，此时保持足够的睡眠，放松心情，调整好自己的状态，头疼就会慢慢恢复。三，生孩子时出血过多，气血供应不足引起，此时要增加营养，多吃含铁高的食物，比如动物肝脏动物血，配合吃一些富含维生素c的食物。四，产后恶露排不干净，建议查找原因，可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物，或者按摩腹部促进恶露排出。五，产后着风着凉所致，注意保暖，衣物被褥要适中，室温要适宜。