因为胃烧心这种感觉实际上是胸骨的下段，或者胸骨的后面正中的部位的烧灼感，有人形容火烧火燎。这种情况的实际上很大一部分不是病理性的反流造成的烧心，有很多人是一种生理性的反流。每个人在有些情况下都可能出现胃的反流，像剧烈运动后或者是饱餐后，特别是有人吃过多的刺激性的食物，过多的甜食、喝过多的咖啡、饮酒后等，都容易出现胃食管的返流，就引起烧灼感。这时对症吃1-2天药可能病人症状能消失和缓解，一般现在有OTC的药铝碳酸镁，有混悬液也有凝胶液，液体的也便于携带要好，也好摄入。一次喝10-15mL，一天3-4次就可以。当然还有类似的铝镁制剂，既可以中和胃酸药，有黏膜保护作用也可以使用，药店一般也都有卖。至于持续时间长，症状特别剧烈，很可能是一种病理性反流，这部分病人最好到医院在医生指导下用药，往往用药的疗程要长不能3-5天或1-2周，按照医生的嘱托去服药。